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本书分为四大篇章，分别是：名人传略篇；经典实验篇，用40个经典实验解释了40个心理学主要理论及结论；心理效应篇，解释了人们行为的心理效应且总结了一些有用的人生道理；心理测量篇，通过测量了解自己的心理倾向。